Vitaelife Pharma Omega 3 – cena, gdzie kupić, jak to działa

[Głosów:0    Średnia:0/5]

grupa wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (PUFA), który chroni błony komórkowe i narządy wewnętrzne przed uszkodzeniem omega-3. Bez tych połączeń możliwe, aby zakończyć pracę układu nerwowego, układu odpornościowego i układu krążenia systemów, odpowiedniej syntezy hormonów tkankowych, prostaglandyny, prawidłowego metabolizmu niezbędnych substancji. Ponadto, są one tłumić zapalenia, poprawić zdrowie stawów i zmaga się z zaburzeniami emocjonalnymi, syndrom chronicznego zmęczenia.

Rozważmy bardziej szczegółowo co kwasów omega-3 i co zawierają.

Zawartość:

Ogólne

Tłuszcze omega-3 należą do grupy niezbędnych tłuszczów, ponieważ organizm ludzki nie syntetyzuje je na własną rękę. Dlatego należy regularnie robić z jedzeniem.

Głównymi przedstawicielami omega-3 LCD

  1. kwas dokozaheksaenowy (DHA). Jest częścią istoty szarej mózgu, błony komórek siatkówki, sperma, jąder. DHA odgrywają również ważną rolę w tworzeniu systemu nerwowego dziecka.
  2. kwas eikozapentaenowy (EPA). Stymuluje regenerację błony komórkowe, normalizuje mechanizmy transportu lipidów w krwiobiegu, stymuluje układ odpornościowy, poprawia wchłanianie tłuszczu w przewodzie pokarmowym, zwiększa przeciwutleniające funkcje organizmu.
  3. kwas alfa-linolenowy (ALA). Tłuszcze tego typu może pomóc w walce ze stresem, złego cholesterolu, wysokie ciśnienie krwi, problemy ze skórą, włosami, paznokciami (sucha, tłusta, stratyfikacji). Ponadto, są one podłoże budującą do syntezy eikozapentaenowy i dokozaheksaenowy kwasów tłuszczowych.

thete brbe bodybuider1 2 Vitaelife Pharma Omega 3   cena, gdzie kupić, jak to działa Lipidy EPA oraz DHA są zawarte w tkankach życia morskiego. Oni są najbardziej przydatne dla organizmu ludzkiego, ponieważ ich absorpcja nie wymaga dużo enzymów, w przeciwieństwie do żywności pochodzenia roślinnego bogate w ALA.

Użyteczne właściwości

Wielonienasycone triacylogliceroli w omega-3 są niezbędne składniki odżywcze dla ludzi, ponieważ mają one funkcje bioregulatory, strukturalne i magazynowania energii.

Korzyści:

  1. wzmagać syntezę hormonów tkankowych (eikozanoidami) uczestniczących we wszystkich reakcji biochemicznej s w komórce.
  2. W celu zmniejszenia stężenia „złego” cholesterolu, w tym lipoprotein o niskiej gęstości. Co w konsekwencji zmniejsza ryzyko miażdżycy tętnic, zawał mięśnia sercowego, udar mózgu w mózgu.
  3. udział w tworzeniu męskich gamet (sperma), z błonami neuronów w mózgu, membrany siatkówki.
  4. regulacja syntezę hormonów i steroidów oraz testosteronu.
  5. biorą udział w transporcie tlenu do tkanek.
  6. poprawy funkcji skurczowej mięśnia sercowego.
  7. Reguluje metabolizm serotoniny (hormonu szczęśliwym), zmniejszenie napięcia psycho-emocjonalne, zapobiec ryzyku zachorowania na depresję.
  8. Support elastyczność stawów, zmniejszenie natężenia bólu w zapaleniu stawów i chorobie zwyrodnieniowej stawów.
  9. zwiększają wrażliwość na insulinę (w spowalniając postęp kuli w jelitach).
  10. zmniejszenia stanu zapalnego w organizmie, co zapobiega rozwojowi reakcji alergicznej S i chorób autoimmunologicznych.
  11. Pomóż poznawczych funkcji mózgu (pamięć, uwaga, uczenie się);
  12. zwalczaniu nadmierne łaknienie.
  13. Poprawa stanu funkcjonalnego skóry właściwej.
  14. Poprawa stanu odporności organizmu.
  15. nasilać wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej, przyspiesza „opieka” tłuszczu.
  16. Poprawa funkcji neuro-mięśniowe, wytrzymałość ogólną mięśni.
  17. hamowania syntezy kortyzolu (hormon stresu).

Dzienne zapotrzebowanie

Dzienne zapotrzebowanie na kwasy omega-3 wynosi 1 – 2 g, w zależności od płci, wieku, stanu zdrowia, regionu zamieszkania
.
ciążę, budowy ciała, dzienna szybkość zwiększa się do 2,5 – 3 g, a przy mniejszej masie ciała do 3 – 4 gramów. Bezpieczny górny limit połączeń konsumpcyjnych. – 8 gramów

--->>  Choco Lite - opinie, ceny, gdzie kupić, kup teraz

Poza tym zapotrzebowanie na użyteczne wzrasta tłuszczowy

  • depresja i warunki autoimmunizacyjnych (liszaj rumieniowaty, zapalenie tarczycy, choroby Alzheimera);
  • w zimnej porze roku;
  • intensywnego sportu;
  • miażdżyca
  • raka
  • groźba zawału serca lub udaru mózgu;
  • w dzieciństwie i starości.

w leczeniu zaburzeń czynnościowych, stosując 2 – 4 gramów kwasów tłuszczowych omega-3 dziennie. W tym samym czasie, daje pierwszeństwo użycia koncentratów pochodzenia zwierzęcego (EPA, DHA). Dawka dzienna jest rozprowadzany do 3 dawek.

Korzyści i Harms

prawidłowego funkcjonowania organizmu należy spożywać nie mniej niż 0,65 grama omega dziennie. Jeżeli norma lipidów w ciągu dnia poniżej krytycznego minimum, jest „gruby” niepowodzenie.

thete bicyce bicycit1 Vitaelife Pharma Omega 3   cena, gdzie kupić, jak to działa czynniki powodujące brak olejków triglicerydów w ciele:

  • przedłużonym czczo
  • niesymetryczne diety, w tym wegetarianizmu i surowej żywności;
  • surowe mono- diety
  • dysfunkcja przewodu pokarmowego.

Objawy niedoboru omega-3

  • ciągły pragnienie
  • suchość skóry;
  • paznokcie łamliwe;
  • wypadanie włosów;
  • łupież
  • przedłużonym depresja, apatia
  • wysypki alergiczne na skórze;
  • naruszenie krzesło, zaparcia
  • ból

  • w stawach, mięśniach, ścięgnach;
  • powolne gojenie się ran, otarć, zadrapań;
  • wzrost ciśnienia krwi;
  • Pogorszenie

  • pamięci, uwagi;
  • zmęczenie, osłabienie, utrata funkcji;
  • opóźnienie rozwoju umysłowego (niemowlęta i dzieci w wieku przedszkolnym);
  • ​​obniżonej odporności, częste przeziębienia.

Pamiętaj, brak omega-3 do ciała prowadzi do patologii neuropsychiatryczne, choroby autoimmunologiczne, choroby układu sercowo-naczyniowego, zaburzeń hormonalnych.

Jednak pomimo faktu, że przedawkowanie wielonienasyconych tłuszczów jest niezwykle rzadkie, niekontrolowane spożycie tłuszczów może zaszkodzić zdrowiu.

znaki nadmiaru PUFA:

  • przedłużonym biegunka;
  • niskie ciśnienie krwi
  • dysfunkcja przewodu pokarmowego;
  • zmniejszać krzepnięcie krwi, a w konsekwencji, krwawienie do stawów (hemarthrosis), krwawienie wewnętrzne i zewnętrzne.

przeciwwskazania do przyjmowania substancji:

  • hiperkalcemia;
  • indywidualnych tolerancji
  • nadczynność tarczycy;
  • gruźlicy (faza aktywna).

Ponadto, możliwość spożycia podstawowych tłuszczów z doustnymi lekami przeciwzakrzepowymi lub fibratów, ważne jest, aby omówić z lekarzem rodzinnym.

aplikacja medyczna

Biorąc pod uwagę, że kwasy omega-3 tłuszcze wykazują hipolipidemiczne immunomodulujące, suplementy przeciwkrzepliwe (krzepnięcie krwi) i działania przeciwnadciśnieniowego, ich stosowanie w praktyce farmakologicznej.

Wskazania do stosowania:

  • otyłość jakiegokolwiek stopnia;
  • przewlekłe uszkodzenia stawów;
  • nadciśnienie
  • cukrzyca
  • deficyt wagi ciała;
  • hipercholesterolemia
  • choroby naczyniowe mózgu,
  • reumatoidalne zapalenie stawów;
  • ​​alergiczne choroby skóry (łuszczyca, egzema);

  • uszkodzenia naczyń kończyn
  • choroby autoimmunologiczne (nefropatia tireodit, toczeń rumieniowaty),
  • szpiku;
  • choroby układu sercowo-naczyniowego (zaburzenia rytmu serca, niedokrwienie mięśnia sercowego);
  • depresja;
  • zespół krótkiego jelita.

Poza tym te tłuszcze są stosowane do zapobiegania guzów nowotworowych (w złożonej terapii).

Jak wziąć omega 3 (kapsułki)?

w leczeniu zaburzeń czynnościowych, stosując tłuszcze zwierzęce (DKG i EPA). Terapeutyczne dawki istotnych lipidów wynosi 2,5 – 3 g dziennie. Ryby kapsułki oleju wziąć bezpośrednio po posiłku, popijając 100 ml czystej wody. Codziennie część podzielona na trzy równoważne dawki.

Zastanów się jak wybrać koncentrat wysokiej jakości wielonienasyconych tłuszczów.

żywności bio kompleksy omega-3

Etykiety lipidosterolic suplementy najczęściej oznacza łączną ilość oleju rybnego w kapsułce. Jednakże, do leczenia zaburzeń czynnościowych, ważne jest, aby wybrać związki, które zawierają w wysokim stężeniu w EPA i DHA.

Suplementy ocena:

  1. Omega 3 potrójny siłę (Solgar). Lek zawiera dużą dawkę omega-3 kwasów tłuszczowych wyekstrahowanych z mięśni zimnowodnych gatunków ryb. Całkowita ilość nienasyconych lipidów w kapsułki zawierającej 882 mg (504 mg EPA i DHA 378 mg).
  2. Omega 800 (Madre Labs). Olej dostępny w postaci miękkich kapsułek żelatynowych organiczną lek ryby. Biokompleks zawiera. Dokozaheksaenowy (320 miligramów) i eikozapentaenowego (480 miligramów), kwas
  3. Ultra omega 3 (Now Foods). Skład tej pożywki 750 mg triglicerydy kwasów omega-3 (500 mg EPA 250 mg dziennie). Ponadto, każdy dodatki kapsułka jest zamknięty w specjalnej dojelitowych powlekanych (aby zapobiec nieprzyjemnego posmaku, odbijanie się, nudności).
  4. Omega-3 (naturalne czynniki). Kapsułka żelatynowa zawiera 600 mg wielonienasyconych tłuszczów (200 mg DHA 400 mg EPA).

thete bicep bonde1 Vitaelife Pharma Omega 3   cena, gdzie kupić, jak to działa Aby zachować zdrowie na czas trwania kursu suplementacji jest 3 do 4 miesięcy. Częstotliwość terapii jest. 1 – 2 razy w roku

Źródła

Biorąc pod uwagę, że zasadnicze tłuszcze nie są syntetyzowane przez mikroflorę jelitową, każdy dzień jest ważny, aby regulować głośność ich spożycie.

Tabela nr 1 „Źródło pokarmu „zwierzę” Omega-3″, co jest stereotracklist EPA i DHA na 100 gramów produktu, grammie сардины26 tłuszczu – 30Печень трески15Рыбий tłuszczu лосося10Икра czarny, красная6 – 7Сардина Atlantic сельдь1,5 – 2,4 Salmon Atlantic лосось1,2 – 2,4 Makrela, макрель2Тунец1,6Меч-рыба1,14Палтус, форель0,7 – 1,3Устрицы0,7Креветки0,6Камбала, Pollock, хек0,5Раки, kraby, małże, morze гребешок0,3 – 0,4 Marine окунь0,3Сом0,25 – 0,35Треска0,2Таблица „produkty roślinne zawierające kwasy tłuszczowe omega trzy” źródło alfa-linolenowego kislotalimonnaya ALA na 100 g pokarmu, orzeszki ziemne Gramineae масло55Листья (świeżego) 50Семена lnu (świeżego) 18Рапсовое масло9 – 12Масло orzech ореха11Киноа (zboża ) pszenica 8Масло зародышей7Горчичное масло5 – 6Грецкий орех5,5Семен чиа5Портулак (świeże) 4Шпинат (świeży) 0,9Спирулина0,8Орех пекан0,75Редис0,6Горчица (liście) 0,5 Olive масло0,45Миндаль0,4Малина, truskawki, авокадо0,15Капуста (kalafior, brokuły), 0,1Фундук0,1

Należy pamiętać, że związki z grupy kwasów tłuszczowych omega-3 są łatwo zniszczony w wyniku działania słońca, tlenu oraz wysokie temperatury. Dlatego, aby wypełnić dzienne zapotrzebowanie organizmu w niezbędne tłuszcze, wskazane jest, aby używać solone, marynowane ryby, świeże warzywa i owoce, olej roślinny, orzechy.

Omega-3 dla dzieci

kwasy tłuszczowe omega-3, odgrywają ważną rolę w tworzeniu nerwowych, immunologicznych i układy hormonalne dziecka, a także do prawidłowego ontogenezy mózgu, utrzymując funkcjonalności urządzenia wizualnego układania stałe zęby. Co ciekawe, w pierwszym roku życia dziecko otrzymuje wszystkie niezbędne składniki odżywcze, w tym triglicerydów, wraz z msuplementyem matki. Jednakże, 90% kobiet w okresie laktacji, jest dotkliwy brak wielonienasyconych kwasów tłuszczowych w organizmie. W rezultacie dziecko z wczesnych lat doświadczenia niewydolność lipidów.

objawy niedoboru kwasów tłuszczowych omega-3 w dzieciństwie

  • skaza, atopowe zapalenie skóry (w wyniku zakłóceń układu immunologicznego)
  • spadek zdolności poznawczych (osiągnięcie, uwaga, pamięć);
  • nadaktywność;
  • suchość skóry;
  • alergiczna reakcja S;
  • niewyraźne widzenie.

Co ciekawe, mózg dziecka rozwija się aż do wieku 14 lat Dlatego dzieci z pierwszym roku życia, ważne jest, aby spożywać co najmniej 1 gram omega-3 dziennie. To codzienne okruchy menu wzbogacone o owoce, warzywa, owoce morza, oleju lnianego. Ponadto, codziennie zapotrzebowanie na tłuszcze nadrobić koncentraty oleju rybnego. Jednak dzieci do trzech lat, to jest trudne do przełknięcia dużą kapsułę. Więc powstaje pytanie: jak pić lekarstwa? Aby rozwiązać te problemy, producenci stworzyli specjalną mieszankę, produkowane w postaci syropów, cukierki, tabletki do żucia.

kompleksy popularnych dzieci omega-3

  1. „Omega-3 dla dzieci” z Oriflame (Wellness, Szwecja). W preparacie zawiera olej rybi, witaminę E, olejek cytrynowy, przeciwutleniacze. Narzędzie wytwarzana w postaci syropu.
  2. „Inteligentny omega 3 dla dzieci” (Delta Medical, Szwajcaria). Biokompleks zawiera olej rybi, wosk pszczeli, witaminy A, C, D3. Kompozycję wytwarza się kapsułki, które nadają się do żucia.
  3. „Supradin dzieci z choliny i kwasów tłuszczowych omega-3” (Bayer, Niemcy). Lek zawiera kwas dokozaheksaenowy, nikotynamid, cholekalcyferol, witaminy A, E, C, B4, B6, B12. uwolnienia forma funduszy gummies.
  4. ​​”Multi-karty, intello dzieci omega-3″ (Ferrosan, Dania). Lek składa się z: a. Koncentracie oleju z ryb, takich jak EPA i DHA, tokoferol, witamina C dziecka uwalniania kompozycji w postaci kapsułki do żucia o smaku czarnej porzeczki

  5. „Pikovit omega-3” (KRKA, Słowenia). Multiwitaminy kompleks zawiera olej rybi, witaminy z grupy B (tiamina, kwas foliowy, pirydoksyna, ryboflawina, cyjanokobalamina), retinol, tokoferol, cholekalcyferol, dekspantenol, kwas askorbinowy. Forma wydania suplementu. – syrop

Omega-3 dla kobiet

Biorąc pod uwagę, że PUFA są „odpowiada” za procesy metaboliczne w organizmie i elastyczności błon komórkowych i prawidłowego funkcjonowania mózgu dla każdej kobiety należy spożywać co najmniej 1 – 1,5 g czystego omega-3 dziennie. W czasie ciąży dzienne zapotrzebowanie triglicerydów zwiększa się 2 razy.

Należy rozważyć korzyści z oleju z ryb dla kobiet:

  1. zmniejsza ból menstruacyjny, zmniejsza liczbę „błysków” i poprawia nastrój „krytyczne dni”, działanie przeciwzapalne.
  2. Zmniejsza niepokój, poprawia nastrój, zwiększa skuteczność leków przeciwdepresyjnych.
  3. Spowalnia zwiotczenie skóry i zmarszczki.
  4. zapobiega osteoporozie, zwłaszcza w okresie przekwitania.
  5. Stabilizuje „hormonalne przepięcia” w okresie menopauzy.
  6. Zmniejsza o 30%, ryzyko gęstych piersi, jak również prawdopodobieństwo wystąpienia nowotworów i polipy w jelicie grubym (u mężczyzn, efekt ten nie ma zastosowania).

Ponadto, tran – istotnym czynnikiem odżywianie w okresie menopauzy. Biorąc pod uwagę, że menopauza towarzyszy zaburzenie metabolizmu mineralnego i tłuszczu u kobiet po 55 latach rozwój choroby naczyniowej, w tym dysfunkcji śródbłonka. W tym przypadku zmiany właściwości reologiczne krwi a tym samym zwiększa koagulacji krwi.

Aby zapobiec powstawaniu zakrzepicy, patologii sercowo-naczyniowych, zaburzeń metabolicznych, a także łatwość nieprzyjemne objawy menopauzy (palpitacje, uderzenia gorąca, nocne poty), dzienna dieta wzbogacony żywności bogatej w niezbędne tłuszcze, lub organicznego bio kompleksów .

Jest to szczególnie ważne, aby produkty zawierające kwasy omega-3 z nadwagą kobiet planujących ciążę, „siedzi” na diecie, predyspozycje do chorób sercowo-naczyniowych.

Podsumowanie

, tak że grupa omega-3 istotnych lipidów, które wykazują wyraźne działanie przeciwzapalne, przeciwzakrzepowe działanie immunomodulacyjne, przeciwutleniacz i antilipidny działania. Wielonienasycone lipidy nie są syntetyzowane przez ludzki, konieczne jest zatem, aby uzyskać je od zewnątrz. Aby to zrobić, codzienne menu zawierają tłuste ryby lub owoce morza, olej lniany, świeże zioła. Ponadto, 1 – 2 razy w roku trzeba pić Bio kompleksy, które zawierają „zwierzęta” Omega-3 (EPA i DHA)

.

Optymalne spożycie tłuszczu wynosi 1 g na dzień. Jeśli masz suchą skórę, łupież, trądzik, łuszczyca lub egzema, codzienne dawki wzrost do kwasów. 2 – 3 g

--->>  Bliss Hair - ceny, gdzie kupić, opinie
O Adrianna Loszynska 140 artykułów
Łatwo jest poznać otwartą osobę, taką jak Adrianna Loszynska, ale przede wszystkim wiedzieć, że jest ona uważna i hojna. Oczywiście jest także sprawna, wesoła i oddana, ale często są lekko skażone przez sposób bycia zdradzieckim. Jednak jej natura jest dla niej cenna. Ludzie często liczą na to i na swoją inteligencję, kiedy potrzebują wsparcia. Nikt nie jest doskonały, a Isabelle ma wiele wad, którymi można sobie poradzić. Jej destrukcyjna natura i nieporządek powodują wiele pretensji, ku uciążliwości innych. Na szczęście jej hojność zapewnia, że ​​nie jest tak często.